PHUL - Güç ve Hipertrofi İçin Etkili Uygulama
PHUL - Workout Tracker, güç ve hipertrofi odaklı bir egzersiz uygulamasıdır. Bu uygulama, hem üst hem de alt vücut kaslarının büyümesini ve gücünü artırmak için tasarlanmıştır. Kullanıcılar, her egzersiz, set ve tekrar için rehberlik alarak, bilimsel temellere dayanan bir şekilde kas kazanımını hedefleyebilirler. Uygulama, kullanıcıların antrenmanlarını özelleştirmelerine olanak tanıyarak, kişisel güç ve kas inşası için maksimum verimlilik sunmaktadır.
Uygulama, PHUL programını takip etmenize yardımcı olurken, hangi gün hangi egzersizleri yaptığınızı kaydetmenizi sağlar. Kullanıcılar, kazançlarını grafikler ve analizlerle görselleştirirken, yerleşik ağırlık hesaplayıcısı ile ağırlıklarını hesaplayabilir. Ayrıca, setler arasındaki dinlenme sürelerini zamanlayarak, bilimsel verimlilikle kazançlarını maksimize etmelerine yardımcı olur. Uygulama, hem ABD hem de metrik birimleri desteklemektedir.
